Tanztraining 50+

Sie wollen sich fit halten, etwas für ihre Gesundheit tun und nicht zum "alten Eisen" gehören? Dann sind Sie hier richtig.

Mit Tanzbewegungen in abwechselnden Stilarten (Ballett, Jazzdance, Modern Dance, Folklore) wird der Körper auf anatomisch gesunde Art und Weise durchgearbeitet, die Muskulatur gekräftigt und die Kondition gefördert. Leichte Entspannungs- und Dehnübungen ergänzen das Programm. Der Spaß an der abwechslungsreichen, tänzerischen Bewegung in entspannter Atmosphäre steht hier im Vordergrund.

Haltungsschäden können durch eine korrekte Haltungsschulung verbessert oder sogar behoben werden. Der Körper braucht genau wie der Geist Bewegung. Allein zu Hause bringt man dazu meist nicht die nötige Ruhe und Energie auf. In der Gruppe macht es viel mehr Spaß - deshalb nicht morgen sondern heute beginnen!